Dilşad
Ew lîstikên pêş sporê pêk tînin a qonax berî nêzîkbûna kesek ji bo çalakiya laşî ya pêşbazkar, mîna ku hema hema hemî werzîş hene.
Lîstikên pêş-werzîşê bi werzîşê ve girêdayî ne, ji performansa tenê ya tevgera aerobîk: di her rewşê de, tevgerên tîpîk ên wê werzîşê têne destpêkirin, yan ji bedenê yan jî bi topek an tiştekî din.
Binêre herwiha: Mînakên Lîstikên Kevneşopî
Lîstikên pêşdibistanê di perwerdehiyê de
Fikir ev e ku bi van lîstokan kesek ku bi tevahî bi werzîşê re nezan be dê beşdarî pratîka wan bibe. Bi taybetî di hûn nabêjin zarok di lîstikên pêş-werzîşê de rolek girîng dileyzin: diyar e ku di wî temenî de ji bo wan saxlem e ku li dibistanê fîzîkî werzîş bikin, lê ew bi tevahî ne hewceyê motîvasyona ku pêşbazî dide, ramana bingehîn ev e ku wan gengaziya çalakiya laşî ji ber sedemek bingehîn lîstikvan û civakî.
Yek ji bingehên bingehîn ên ku lîstikên pêş-werzîşê li ser têne danîn ev e ku di piraniya werzîşê de rêzikên pir hişk hene: ji hêla cewherê pêşbaziya werzîşê ve, pir caran tê dîtin ku destkeftî dijwar dibin.
Gava ku dor tê ser destpêkan, ev dikare pir zêde bibe, ji ber ku dijwariya gihîştina mebestê li hewildana astengkirina dijberan zêde dibe, ji ber vê yekê werzîş dibe stres. Di lîstikên pêş-werzîşê de, li aliyekî din, nermbûna qaîdeyan dihêle ku, bêyî ku rewşa dijberan wenda bibe, her du tîmên beşdar derfeta pêşxistina stratejiyên hevkariyê, ji yên pêşbaziyê, heye.
Gelek caran fêr bûne ku referansê bigirin games pêşbirka bilindDibe ku zarok bi qasî lîstikek pêş-werzîşê ji çalakiyek pir hêdî û kêm daxwazker kêfê negirin.
Xelata mamoste an organîzatorê ku ji lîstika pêş-werzîşê berpirsiyar e heye: lîstikvaniya sporê ji nû ve binirxînin, ji hebûna serketî û têkçûyî wêdetir. Tête pêşniyar kirin ku mamoste azadî û derfetan ji bo lîstikê peyda bike da ku li gorî hewcedarî û kesayetiyên lîstikvanan tevbigere: bi rastî taybetmendiya sereke ya lîstikên pêş-werzîşê heye, ku di werzîşên fermî de tune.
Binêre herwiha: Nimûneyên lîstikên şansê
Nimûneyên lîstikên pêş-werzîşê
Li vir navnîşek heye ku hin lîstikên pêş-werzîşê, bi werzîşa wan re têkildar nav dike û bi kurtî rave dike:
- Nîv (futbol): Di dewreyek de, pêdivî ye ku lîstikvan di navbera wan de derbas bibin bêyî ku yek (ên) navîn karibe wan bigre
- Basketbol (futbol): Bi basebolê re dişibihe, lê bi lêdana piyê. Gava ku lîstikvan berê di werzîşê de xwedî ezmûn bin tevlihevtir dibe.
- Derbas 10 (Basketbol): Lîstikvanên tîmê pêdivî ye ku deh carî topê derbas bikin bêyî ku ew werin desteser kirin.
- Du di demekê de (futbol): çend lîstikvan 'lîstika piçûk' dilîzin ku gogê derbas dikin. Gava ku hûn wê derbas dikin, divê hûn jimareyek (1, 2, 3, 4) bêjin û wergir divê ew çend carî lê bixe, di heman demê de peyvek ji ew qas tîpan bibêje. Dema lîstikê kalîteya domdar a ramanê tê pratîzekirin.
- Blind network (voleybol): tevn hinekî bilindtir tê danîn, û kincek tê danîn ku pêşiya dîtina tiştê ku li devera dijber diqewime digire.
- Bowckey (hokeya): darikên şêwazê bowlingê têne danîn, lê divê bi lêdana bi guleya hokeyê werin daxistin.
- Nêçîrvanên Topê (entegral): Divê yek tîm guleyan bi her perçeyek laş re derbas bike, yê din divê wan bigire.
- Li hember her kesî (voleybol): du tevnên xaçkirî, bi çar lîstikvan (an tîm) têne danîn. Her kes li hember her kesî dilîze, topê diavêje û qada xwe diparêze.
- Kanal + (hentbol): kevan li çend beşan tê dabeş kirin, her yek bi pûanên cûda.
- Crazy derbas dibe (basketbol û hentbol): Bi hejmarek gogên ku hema hema bi jimara lîstikvanan re wekhev in, pêdivî ye ku ew zûtir û zûtir derbas bibin, bêyî ku kesek di heman demê de du topan bixwe.
- Vegere ser piştê (basketbol): bi vî rengî cîh girt, yek tîm divê li benda fermana mamoste bisekine ku hewl bide yê din birevîne û bigihîje xêzek, li topê bixe.
- Bi raketa min dizane (tenîsa masê): zarok di rêzikan de disekinin; Li ser îşareta bilbilê ew ê di nav hev de di navbera astengiyan de bimeşin û di paşiya paşîn de ew ê çalek bi balê li ser rakêtê balans bikin, ew ê bi heman rengî vegerin û ew ê raket û gogê bidin hevrê kî destê xwe dide wan.
- Kon-gol (hentbol): Tîma êrişkar gogê derbas dike heya ku yek ji wan di rewşek guncan de be ku yek ji konan bişkîne û pê lê bike. Bi vî awayî armancek pêk tê. Her lîstikvan dikare herî zêde sê caran li pey hev gogê bileqîne.
- Mişk û mişk (werzişvanî): Beşdarên ku di nav du rêzan de li navenda zeviyê hatine bicîh kirin, ji yek rêzê re RATS û ya din jî MICE tê gotin. Mamoste çîrokek vedibêje ku tê de RATS an MIS dem bi dem xuya dibin. Gava ku ew dibêje RAT, mişk direvin ber devê zeviyê. Her kesê ku hatî desteser kirin dê alî biguhezîne.
